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급식소식_이달의 식단

2019년10월

식단달력
요일 9/30(월)~10/4(금) 10/7(월)~10/11(금) 10/14(월)~10/18(금) 10/21(월)~10/25(금) 10/28(월)~11/1(금)
 

7(월)

7일 친환경찰현미밥 얼갈이된장국5.6.9.13.18. 부추양파겉절이 13. 감자채볶음 5. 오리훈제/무초절이 1.5.13. 머루포도 상추&쌈장(자율) 5.6. 626.9/27/157/6.3

14(월)

14일 친환경찰보리밥 근대된장국5.6.9.13.18. 달걀찜 1.2.9.13. 양송이초무침 5.6.13. 목살구이/파채무침 5.6.10.12.13. 사과 상추&쌈장(자율) 5.6. 607.8/31.5/196.8/8

21(월)

21일 친환경찰현미밥 사골우거지국 5.6.9.13.16. 닭감자조림5.6.13.15. 콩나물당면무침 5.8. 견과류멸치볶음 5.6.13. 깻잎김치 5.6.13. 605.7/26.1/204.5/5.2

28(월)

28일 친환경현미밥 두부감자된장국 5.6.9.13.18. 취나물볶음 13. 오징어채볶음5.6.13.17. 돼지갈비바베큐소스 5.6.10.12.13. 전복구이 2.5.18. 655.1/36.4/229.7/4.6

1(화)

1일 밥(자율배식) 자장면1.2.5.6.9.10.13. 오이무침 5.6.13. 탕수육1.2.5.6.10.11.12.13. 깍두기 9.13. 밀감푸딩 1.5.13. 파프리카(자율) 5.6. 619.4/28.9/124.3/8.5

8(화)

8일 친환경찰보리밥 오징어무국6.9.13.17.18. 시금치나물 소불고기 5.6.8.13.16. 프렌치토스트 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. 오이스틱(자율) 5.6. 612.5/31.8/221.3/8.8

15(화)

15일 친환경녹미밥 북어두부국 1.5.6.13. 열무된장무침 5.6. 돈육오징어볶음5.6.10.12.13.17. 순대튀김&야채튀김 1.2.5.6.10. 배추김치 9.13. 오이스틱(자율) 5.6. 638.5/30.4/228.2/6.6

22(화)

22일 친환경수수밥 유부어묵국 1.5.6.13. 참나물초무침 5.6.13. 오리불고기 5.6.8.13. 부추애호박전 1.2.5.6.17. 단감 1.2.5.12.13. 상추&쌈장(자율) 5.6. 630.6/32.3/143.6/5.2

29(화)

29일 친환경녹미밥 새우미역국 1.5.6.9.13. 편육 5.6.10.13. 애호박버섯볶음 5.6.9.13. 계란말이 1.2.5.6.10. 보쌈김치 9.13. 바나나 오이스틱(자율) 5.6. 632.1/34/229.5/7.7

2(수)

2일 개교기념일

9(수)

9일 한글날

16(수)

16일 카레라이스2.5.6.13.15. 갑오징어초무침 5.6.13.17. 어묵볶음 1.5.6.13. 닭봉튀김 1.2.5.6.13.15. 토마토/꿀 12. 파프리카(자율) 5.6. 660/27.4/95.5/4.5

23(수)

23일 친환경녹미밥 소고기미역국5.6.9.13.16. 오이더덕무침 5.6.13. 양상추샐러드1.2.5.12.13. 치킨커틀릿 1.2.5.6.12.13.15. 배추김치 9.13. 파프리카(자율) 5.6. 588.2/26.4/184.3/4.7

30(수)

30일 멸치주먹밥2.5.6.10.13.16. 잔치쌀국수 1.5.6.9.13. 울외장아찌 5.6.13. 닭날개오븐구이 2.5.6.13.15. 깍두기 9.13. 사과 오이고추(자율) 5.6. 597.4/25.9/194.4/4.1

3(목)

3일 개천절

10(목)

10일 친환경기장밥 오리탕 5.6.13. 콩나물무침 5. 김구이 13. 삼치카레구이 2.5.6.13. 사과 소시지떡꼬치 641.1/27.1/144.1/4.1

17(목) 오늘

17일 친환경귀리밥 김치콩나물국5.6.9.13. 해물스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13.17. 돼지고기장조림 1.10.13. 미역줄기볶음 5. 파인애플 596.3/27/217.2/4.9

24(목)

24일 혼합잡곡밥 5. 아욱된장국5.6.9.13.18. 두부조림5.6.7.9.10.13. 브로콜리/초고추장 5.6.13. 등갈비구이 1.2.5.6.10.12.13. 배 672.7/36.5/281.8/5.1

31(목)

31일 친환경찰현미밥 떡만두국 1.5.6.10.13. 삼치무조림 5.6.13. 비엔나양송이볶음 2.5.6.10.12.13. 청경채된장무침5.6.13. 파인애플 파프리카(자율) 5.6. 630.6/26.2/122.8/3.9

4(금)

4일 가을 현장체험학습

11(금)

11일 혼합잡곡밥 5. 닭개장 1.5.6.9.13.15. 미역오이초무침 5.6.13. 순두부양념장 5.6. 생선커틀릿/소스 1.2.5.6.12.13. 요구르트 2.5.13. 오이고추(자율) 5.6. 624.2/27.5/280.4/3.7

18(금)

18일 친환경현미밥 순두부찌개1.5.6.9.13.18. 갈치조림 5.6.13. 미나리숙주나물 자반볶음 5.13. 깍두기 9.13. 몬테크리스토샌드위치 1.2.5.6.10.13. 647.7/31/271.9/9.5

25(금)

25일 쌀밥 참치김치찌개 5.6.9.13. 깻잎순나물 5.6.13. 탕평채 1.5.6.13.16. 아귀살강정 2.4.5.6.12.13. 과일샐러드 1.2.5.12.13. 오이스틱(자율) 5.6. 629.1/24.4/224.9/4.1

 
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